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春节防晒秒速时时彩多吃它 效果比防晒霜还好

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  核桃,富含维生素E,可为人体提供所需的抗氧化剂,因而具有防晒的功效。

  丝瓜,富含维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤,消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。此外丝瓜汁还有美人水之称。

  芦荟,虽然好些人的印象里,就是一种盆栽罢了,但实际上却集观赏、药用、食用于一体,含有的缓激肽酶可以治愈皮肤炎;含有的多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;含有的粘液(mucin,就是蛋白质)类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分,具有抗老化的作用;含有的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线,防止皮肤红、褐斑产生。

  西红柿,富含番茄红素,是一种很强的抗氧化剂,可以减轻紫外线对皮肤的损伤,被认为是天然的防晒霜。

  新鲜黄瓜,富含黄瓜酶,能够促进机体新陈代谢,扩张毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,富含维生素,能够为皮肤提供充足养分,具有美容及抗衰老的效果。

  其他的能够防晒美容的蔬菜还有,芦笋、胡萝卜、蘑菇等等,感兴趣的也可以常吃。秒速时时彩投注:

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